St.クリスティーネ学園

とても清楚な女の子と出会いました。

恋人との別れを乗り越えてキレイになるためのステップ

time 2017/06/29

恋愛をしていた相手と別れる経験はだれでも一度をするはずです。
その時に、あまり悲しく感じない人もいれば、消えていなくなりたいぐらい悲しくなる人もいるでしょう。
前者の場合であれば特に問題ありませんが、後者の場合であれば、何とか乗り越えなければなりません。
乗り越えるために必要なことは、まず精神面を整えることです。
恋愛をして別れて精神的なショックを受けているときは、恋愛をして盛り上がっていたときの調子よりもはるかに悪くなっているはずです。
人によっては三日以上食事をすることができなくなったり、髪の毛が抜けたり、睡眠をとることができなくなることもあるでしょう。
また、寝ているつもりでも、相手とつきあっている時の夢を見て、朝目が覚めると現実を思い知らされ憂鬱になることもあるはずです。
そのような生活をしているうちは、何をやってもうまくいきません。
顔が痩せこけ、みすぼらしい姿になってしまうかもしれません。
ですが、そのような状態をいつまで続けていても誰も同情してくれないでしょう。
やはり自分の人生は自分で作るものですから、最終的に自分の生き方の舵取りを自分で行い、次回はもっとよい恋愛をするために、前向きに行動をしなければなりません。
女性の場合は、どうせならばキレイになって相手を見返すぐらいの気持ちが欲しいものです。
早く逆境から脱出するためには、まず気持ちを整えることが重要です。
気持ちが変われば行動も変わっていきます。
行動も変われば結果が変わってくるというのは昔から言われていることです。
そこでまず良い方向転換をするために気持ちの整理をしていきましょう。
人間の心理的には、ショッキングなことが起こるとまず現実を受け入れることができなくなります。
もしその段階であれば現実を受け止めることです。
時間はかかってもいいので、しっかりと現実を受け止めることが重要です。
次に怒りが出てくる可能性があります。
それは自分に対する怒りかもしれませんし、相手に対する怒りかもしれません。
これも時間の経過とともに多くの人は受け入れることができるでしょう。
その両方を受け入れることができれば、気持ちの面で安定した状態になっているはずです。
気持ちが整えば、次に行動を変えていきましょう。
行動といっても、いつも歩いている道を歩かず別の道を歩くといったことではなく、今から自分がキレイになるためにできることは何かを考え、それを一つ一つ実践していくことです。
トライアンドエラーを繰り返し、成功したものを繰り返していけばいつの間にか今までの自分よりも一回り成長した、そしてきれいになった自分が出来上がるにちがいありません。

down

コメントする